包皮过长在日常生活中对于男性朋友来说是很普遍的，包皮过长是一种最常见的男性生殖器异常，不仅严重危害着病人朋友的健康,而且也会给女性带来危害，因此男性朋友一定要予以高度重视，那么包皮过长应该注意什么呢?下面有请专家为您详细介绍。

　　一、卫生方面的保健护理：

　　1、注意局部卫生。男性朋友每天应该注意自己的局部卫生，养成每天清洗龟头和包皮的好习惯，如果存在包皮过长现象时，则应该尽早到正规医院做包皮手术。

　　2、养成良好的卫生习惯。包皮过长的男性应当特别注意卫生，因为包皮里层的皮脂腺经常分泌一些皮脂，堆积在包皮和阴茎头之间，形成像豆腐渣样包皮垢，很容易引起包皮阴茎头发炎，所以应当保持包皮内清洁。

　　3、清洗包皮。清洗包皮应该注意一些事项，实际上洗包皮每天用清水即可，主要是因为包皮内板比外板薄润，且对化学清洁剂最敏感，如果用香皂来清洗，又没有将泡沫冲洗干净，不少男性朋友会出现包皮龟头过敏反应。

　　二、饮食方面的保健：

　　多吃一些新鲜的蔬菜水果，对男性身体健康有好处。专家介绍说，包皮手术后，朋友们一定要注意饮食应该以清淡为主。每天还要喝2升左右的水，喝水也要讲究方法，白天多喝水，晚上少喝水，否则夜晚总是起来排尿会很折磨人。也可以喝点清凉降火的凉茶，凉茶可以抑制性冲动，降低欲望，有利于伤口的愈合。