男性朋友有正常的欲望是很正常的表现，但如果对此失去了以往的兴趣，不愿意主动进行性生活，势必会影响夫妻感情，甚至导致家庭的破裂，所以男性朋友一定要在平时做好预防，避免危害的发生。那么，攀枝花如何预防性冷淡呢?下面请攀枝花九龙医院的专家给大家详细介绍一下。

　　专家指出，有性冷淡的患者，家庭多数是都是婚姻生活不幸福的，或者夫妻感情都会受到严重的影响，因此性欲障碍是每个男人都不想发生在自己身上的一种疾病，

　　所以，预防性冷淡需要注意做到以下几点：

　　1、避免不良生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

　　2、遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

　　3、排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

　　4、积极参加体育锻炼，持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对身体有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，方便有规律的生活，方便充足的睡眠，积极减肥。

　　专家提醒：要防止性欲障碍的发生，夫妻双方需要共同交流，共同努力，女方较好也时刻帮助男性唤起性欲，给男性新鲜感，避免因结婚时间过长而审美疲劳，这样才能避免男性性功能障碍疾病。