慢性前列腺炎的自我保健非常重要，保健做得好，既可巩固治疗效果，又可避免病情恶化和急性尿潴留的发生。那么，慢性前列腺炎的自我保健该如何做呢?下面就来看看攀枝花男科医院专家的详细介绍。

　　慢性前列腺炎的自我保健：

　　1、比较忌酒。饮酒否则可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　2、少食辛辣。辛辣刺激性食品，多食既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　3、不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，否则使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　4、不可过劳。过度劳累会耗伤中气，否则中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　5、避免久坐。经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　6、适量饮水。饮水过少不但会引起脱水，否则不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　7、及时治疗。应及时、很好治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

　　推荐疗法：第III代前列腺场效消融治疗系统

　　第三代场效消融系统，是由中国工程科学院、国家五部委联合推荐的，利用高能聚焦电场这一世界技术，病灶选择性液化炎症部位及增生部位，高效杀菌，畅通腺管，排除毒素，促进腺体功能恢复，是目前治疗各种急、慢性前列腺炎、前列腺增生的高新、微创性技术，该系统是目前世界医学界前列腺疾病治疗领域的较新技术，也是世界卫生组织倡导的微创性治疗方法，属于国家级重点科技成果。它采用美国进口核心技术，通过IS09000国际质量体系认证，得到国家医药管理局等国家五部委的联合认定，被誉为长了“眼睛”的前列腺治疗技术。

　　温馨提示：慢性前列腺炎的危害是很大的，患者千万不能掉以轻心，以免发生更大的危害，较好还是及时的治疗使病情早日好转。如果你想了解更多详细信息，您可以点击预约挂号与专家在线交流。