前列腺炎是青壮年男性常患的一种前列腺疾病，典型表现有尿频、尿急、尿痛、尿道灼烧感、会阴及腰骶部不适、下腹部胀痛、排尿无力、尿滴沥等症状，如果不及时进行治疗，病情往往会从急性转为慢性，导致病情反犯病作，久治不愈，给男性患者的身心都带来极大的伤害。那么，前列腺炎吃什么食物好呢?下面就由攀枝花九龙医院的专家给大家详细讲解一下。

　　前列腺炎吃什么食物?

　　一、补充营养素

　　各种天然食品大多有硒，以肉类为较佳来源。维生素E和硒是抗氧化剂，可以保护前列腺附近的细胞免于受伤。对保护前列腺特别有用的营养素包括维生素D和E，以及微量元素硒。皮肤中之胆固醇经直接阳光曝晒，可转变成维生素D.维生素D可以抑制前列腺癌的生长，蛋黄、牛油、肝、鱼油为维生素D的较佳来源。维生素E、葵花子、南瓜子、菜子油、红花子油和玉米油为较佳来源，维生素E和番茄红素并存时可以减低前列腺癌罹患率。

　　二、增加植物性食品

　　植物性食品中有些化合物可以抵御前列腺癌，如塞润榈和大荨麻中之天然化和物。但是特别值得介绍的是番茄红素。番茄红素不只存在于西红柿中，杏子、葡萄柚、红色蔬果中也有此抗氧化剂，可以保护细胞中之DNA不被氧化。另外，在玉米、菠菜和其他深绿色蔬菜中的玉米黄素和黄体素也是有这种保护性的。还有一种叫槲皮黄素的黄酮类化合物可以制止前列腺癌细胞的分裂，可以在苹果、洋葱、茶和红葡萄酒中找到。

　　三、减少油脂摄取量

　　世界各国的研究报告都一致指出，饮食中有高动物性油脂是患前列腺癌的一个重要危险因素，建议减低油脂摄取量。少吃油还可以减少类2十烷素，这些化合物会引起前列腺发炎，增加形成癌的可能性。

　　专家指出，前列腺炎危害很大，容易引发尿道炎、精囊炎和附睾炎等并发症，除出现阳痿以外，部分慢性患者因前列腺硬化、膀胱颈硬化等病理改变，常使尿路受阻后发展为尿毒症，慢性前列腺炎所伴随的分泌功能障碍对精子产生不利影响，可造成生育能力降低。所以应及早到正规男科医院进行治疗。