不管人流多么，但是都会对女性的身体有一定的损伤，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，所以女性在流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。那么，人流后应补什么食品呢?下面就请攀枝花妇科医院的专家详细介绍一下。

　　人流后应补什么食品?饮食调整应注意以下几点：

　　1、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　2、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　人流技术推荐：英式皇家微管保宫人流

　　攀枝花九龙医院引进的英式皇家微管保宫人流，突破传统，是目前终止妊娠手术的一项技术。英式皇家微管保宫人流术是近几年来广泛应用于欧美发达国家的标准人流手术方案。手术在B超监视下进行，施术准确，可准确地寻找附着在子宫内壁上的孕囊及蜕膜组织，清晰定位，目的明确，不需大面积刮宫。对子宫内膜损伤小，避免子宫穿孔、吸宫不全、漏吸等并发症的发生，术后恢复快，特别适用于子宫畸形合并妊娠、子宫肌瘤合并妊娠、宫角妊娠、子宫壁薄或厚薄不均、子宫位置高度倾屈给手术带来困难者以及其他高危手术。具有快捷、安全、流血少、恢复快以及尽早发现、尽早终止妊娠等优点，30秒内进入睡眠状态，仅需3分钟即可用微管快速吸出孕囊，大大减少对女性生理和心理上的创伤，不影响上班和学习。

　　温馨提示：女性做人流一定要选择正规的人流医院进行手术，安全有保障。同时也要注重术后的护理，以便身体早日好转。如果你还存在什么疑问，可点击预约我院在线专家，专家会为你详细解答。