女性朋友在做完人流手术后，身体会流失大量的蛋白质，而蛋白质是抗体的重要组成部分，所以如摄入不足，机体抵抗力免疫力将会随之下降，所以女性遭人流术后一定要左后护理，补充营养。那么人流手术后吃什么好呢?下面就由攀枝花九龙医院专家给大家详细讲述一下吧。

　　人流手术后吃什么好?

　　攀枝花人流医院专家介绍说，人流手术后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人流手术后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。

　　此外，要方便补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。人流后饮食调整应注重以下几点：

　　1、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　2、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　3、人流手术后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

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