盆腔炎预防小常识_攀枝花九龙医院

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盆腔炎预防小常识

责任编辑：攀枝花九龙医院

时间：2014-05-07 14:40

　　随着社会的开放，人们的性观念也越来越开放，但是在性伴侣增多的同时，也给女性朋友带来了新的感染源，盆腔炎作为女性常见病、高发病，逐渐向年轻化、低龄化转移，下面为大家介绍一些盆腔炎健康小常识供大家参考。

　　盆腔炎预防小常识：

　　1、注意经期卫生

　　目前绝大多数的女性朋友都能做到经期避免同房，但是由于现代职业女性工作压力越来越大，不能在经期得到充分的休息，而必须要像男人一样拼命工作，这样久而久之就易于形成盆腔的充血，抵抗力下降，形成盆腔炎。

　　因此，女性在经期首先要避免同房;其次，要注意休息，比如家务活让老公或孩子代劳，自己做总指挥。

　　2、固定性伴侣

　　社会的进步，人们的性观念也在逐渐更新。婚外性关系，多个性伴侣已经变得司空见惯，尤其对于男女双方都有多个性伴侣的情况下，女性发生盆腔炎的几率要较性伴侣固定的女性高几十倍，而性病的发生率也随之成倍增加。

　　因此，严肃性态度，固定性伴侣是我们应该坚持的原则。

　　3、繁忙不忘运动

　　可以参加各种方式的体育活动，尤其是跑步、登山等耐力训练，增强抵抗力。

　　目前城市里的女性，尤其是职业女性，工作压力越来越大，时间越来越紧，身心均处于疲惫不堪的状态，基本没有空闲时间，即使有一点时间也往往以睡觉为主。这样一来，体力越来越差，抵抗力也越来越低，久而久之，往往会给病菌以可乘之机，形成盆腔炎的高发人群。

　　因此，女性朋友应利用一切可能的时间加强锻炼，比如骑自行车去上班，坐公交车的女士可提前两站下车步行到单位，工作间隙站起来活动一下筋骨，在家边看电视边做体操……

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　　专家建议：增加盆腔炎常识对治疗和预防盆腔炎是有很大帮助的，而且日常生活中也要养成良好的卫生习惯。有关于盆腔炎及其他妇科问题欢迎咨询攀枝花九龙医院妇科专家。XN#XL

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