卵巢囊肿是一种常见的妇科疾病，多发于20~50岁妇女，尤其是妇女绝经后，更容易患上恶性卵巢囊肿。由于患者没有什么特别的症状，只有少数人会白带增多、白带色黄、月经不调、小腹疼痛等症状，因此需要格外注意。

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　　那么，得了卵巢囊肿，该吃什么呢?攀枝花九龙医院专家表示，卵巢囊肿患者饮食宜清淡，可以多吃以下食物：

　　1，富含纤维素、微量元素及维生素类食品，如白菜、菠菜、芹菜、冬瓜、黄瓜、芦笋、水果等，增强抗病能力。

　　2，营养丰富的食物，如鳖、海马、山楂、龙珠茶以及冬菇、香菇等菇类，具有抗卵巢肿瘤作用;

　　3，豆腐、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋等高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，坚持低脂肪饮食又方便足够的营养;

　　4，甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等海产品，可凉血活血、软坚散结，促进囊肿的吸收。

　　另外，患者应该纠正偏食等不良饮食习惯，不吸烟、不酗酒、不暴饮暴食，还要注意尽量不要食用以下食物：

　　1、不吃油炸、腌制、烟熏、霉变等容易致癌的食物;

　　2、不吃蟹、虾、羊肉、鹅肉、狗肉、咸鱼、黑鱼、鳗鱼等发物;

　　3、忌吃花椒、辣椒、生蒜、生葱、酒类等刺激性食物和含糖较高的饮料;

　　4、不吃桂圆、紫河车、红枣、阿胶、蜂王浆(注：蜂蜜味甘、性平和，不温不燥，不属此列)等热性、凝血性和含激素成分的食品。

　　另外，攀枝花九龙医院妇科专家还特意向大家推荐三样适合卵巢囊肿患者的日常滋补佳品：

　　1.山楂黑木耳红糖汤

　　原料：山楂100克，黑木耳50克，红糖30克;

　　制法：将山楂水煎约500毫升去渣，加入泡发的黑木耳，文火煨烂，加入红糖即可。可服2～3次，5天服完，连服2～3周;

　　功效：活血散瘀，健脾补血。

　　适用：卵巢囊肿伴有月经不畅;痛经，经前为甚，伴下腹刺痛拒按，且有血块、块出痛减症，属气滞血瘀者服用。

　　2.山药核桃仁炖母鸡汤

　　原料：母鸡一只，山药40克，核桃仁30克，水发香菇25克，笋片25克，火腿25克，母鸡一只，黄酒、精盐适量;

　　制法：将山药去皮切薄片，核桃仁洗净;净母鸡用沸水焯去血秽，放在汤碗内，加黄酒50毫升，精盐适量，鲜汤1000毫升;将山药、核桃仁、香菇、笋片和火腿片摆在鸡面上，上笼蒸2小时左右，待母鸡酥烂时取出食用。

　　功效：补气健脾，活血化瘀。

　　适用：卵巢囊肿并现神疲体倦、气短懒言，乏力，动则益甚;下腹隐痛喜按，月经后期量少，舌淡暗，边有齿印，脉细涩，症属气虚血瘀者。

　　3.菱角薏米花胶粥

　　材料：菱角500克，生薏米100克 ，花胶(鱼肚)150克 ，陈皮半个，粘米适量，盐少许。

　　制法：将各材料分别用清水洗净备用;菱角去壳取肉，花胶先用清水浸透发开并切块;瓦煲内加适量清水，猛火煲至水滚后放入材料，候水再滚起改用中火继续煲至粘米开花成稀粥，调味即可食用。

　　功效：健脾去湿、解毒散结、滋养肝肾;

　　适用：卵巢囊肿，并见肥胖，带下量多、黏稠，色黄有异味，阴痒;舌淡红胎白腻，脉滑，症属脾虚湿盛者。该粥不燥热，适合一家大小日常食用，可健脾养肝肾，但夜尿频或遗尿者不宜。

　　攀枝花九龙医院妇科专家提醒，虽然饮食可以的帮助患者改善体质，补充人体所需的各类营养物质，但要治疗病症，减轻痛苦，还是应该到正规医院检查治疗。

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