预防宫颈糜烂，做健康女人。宫颈糜烂已经越来越成为威胁女性健康的妇科疾病之一了，有时候光是治疗是不够的，自己在日常生活中注意一些预防也是很有必要。下面我们就一起来听听攀枝花九龙医院的专家给我们的建议。

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　　一、宫颈糜烂日常护理

　　1、不要长期使用护垫。许多女性都以为，使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。所以，推荐较好只在月经将净或月经将至的短期内用护垫。

　　2、不要长时间久坐不动。习惯久坐会导致血液循环不甚畅通几乎是人人都知晓的了，但更加重要的是，长时间久坐的妇女会阴部透气不良，血液循环受阻，也比较容易发生感染。

　　3、不要盲目使用阴道洗液。很多女性在感到阴部不舒服的时候，通常都会到药店去购买阴道洗液回来用。其实，频繁使用阴道洗液，对阴道内环境会造成很大的破坏，反而会导致阴道炎的加重。建议女性还是在医生的指导下、确实有需要使用洗液的时候才用。

　　二、患者日常宜忌

　　1、患者饮食宜清淡多吃水果蔬菜，可多食蛋类、肉类、奶类等富含高蛋白的食物。日常避免辛辣刺激性食物，做到不抽烟不喝酒，并要注意休息。

　　2、性生活时及时采取避孕措施，可以降低人工流产，引产的发生几率，会减少人为的损伤和细菌感染宫颈的机会。

　　3、要注意性生活卫生，适度的控制性生活，杜绝婚外性行为以及不要在经期性交。

　　4、避免分娩时器械损伤宫颈，如果生育难度大，可以采取剖腹产的生育方法。

　　温馨提示：女性朋友应定期进行妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，早日接受治疗。攀枝花九龙医院28元妇科健康检查正在活动中，期待您的参与!